Mangiare Stress
Questo detto non è affatto casuale, infatti, lo stress, oltre a rovinarci le giornate, pesa anche sulla nostra bilancia. A dimostrarlo sono molte ricerche scientifiche, quando siamo sotto pressione ne risente tutto l’equilibrio ormonale, e ciò ci fa venire fame e voglia di consumare il cosiddetto ‘comfort food’. Inoltre i periodi di stress vengono percepiti […]
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